W skrócie
- Luteina to karotenoid obecny w zielonych warzywach liściastych, który gromadzi się w siatkówce i soczewce oka[1].
- W oku luteina i zeaksantyna pełnią funkcję przeciwutleniaczy oraz pomagają w pochłanianiu światła niebieskiego i UV[2].
- Luteina może zmniejszać ryzyko wystąpienia zwyrodnienia plamki żółtej związanego z wiekiem[3].
Występuje w: 1 produktach · 1 poradnikach
O składniku: Luteina
Luteina to karotenoid występujący w zielonych warzywach liściastych oraz innej żywności[1]. Związek ten gromadzi się w siatkówce i soczewce oka[1]. W tych strukturach luteina, wraz z zeaksantyną, może działać jako naturalny przeciwutleniacz, wspomagając pochłanianie światła niebieskiego oraz ultrafioletowego[2].
Według informacji MedlinePlus, luteina i zeaksantyna mogą zmniejszać ryzyko zwyrodnienia plamki żółtej związanego z wiekiem[3]. Składnik ten występuje w produkcie Vision 20, gdzie jego ilość nie została zadeklarowana na etykiecie. Nasze przewodniki omawiające ten składnik to: „Luteina w suplementach na wzrok: skąd się bierze i ile jej szukać?”, „Jak wybrać suplement na wzrok do pracy przy komputerze? Luteina, zeaksantyna i kapsułki”, „Visospect Forte a praca przy ekranie: co warto sprawdzić?” oraz „Ból i pieczenie oczu po pracy przy ekranie: kiedy sam suplement nie wystarczy”.
Co mówią oficjalne źródła
- Luteina to karotenoid występujący w zielonych warzywach liściastych i innej żywności; gromadzi się w siatkówce i soczewce oka.[1]
- Luteina i zeaksantyna znajdują się w siatkówce i soczewce, gdzie mogą działać jako naturalne przeciwutleniacze i pomagać w pochłanianiu światła niebieskiego i ultrafioletowego.[2]
- MedlinePlus zauważa, że luteina i zeaksantyna, występujące w zielonych warzywach liściastych, mogą zmniejszać ryzyko zwyrodnienia plamki żółtej związanego z wiekiem.[3]
