> Tiamina wspomaga przekształcanie pożywienia w energię i jest niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania komórek [1, 2]. Składnik ten pomaga w prawidłowym dział

Source: https://goldmed.szczecin.pl/skladniki/tiamina-witamina-b1/

Składniki

# Tiamina (witamina B1)

Nazwa naukowa: *Thiamine hydrochloride* · [Wikidata](https://www.wikidata.org/wiki/Q27121486)

## W skrócie

- Tiamina wspomaga przekształcanie pożywienia w energię i jest niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania komórek [1, 2].
- Składnik ten pomaga w prawidłowym działaniu układu nerwowego oraz serca [4, 6].
- Tiamina jest stosowana jako suplement w przypadku niedostatecznej podaży wraz z dietą^[2].

Występuje w: 1 produktach · 0 poradnikach

## O składniku: Tiamina (witamina B1)

Tiamina, znana również jako witamina B1, jest składnikiem odżywczym, który wspomaga przekształcanie spożywanej żywności w energię^[1]. Związek ten odgrywa istotną rolę w procesach wzrostu, rozwoju oraz funkcjonowania komórek w organizmie^[1]. Tiamina przyczynia się również do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego^[3].

Według MedlinePlus tiamina jest stosowana jako suplement diety w sytuacjach, gdy jej podaż w codziennym pożywieniu okazuje się niewystarczająca^[2]. Substancja ta wspiera ponadto prawidłowe funkcjonowanie serca^[3] oraz układu nerwowego^[3]. Składnik ten występuje w preparacie METABO Complex, w którym jego zawartość nie została wyszczególniona na etykiecie.

## Co mówią oficjalne źródła

- Tiamina (witamina B1) pomaga przekształcać spożywaną żywność w potrzebną energię.^[1]
- Tiamina jest ważna dla wzrostu, rozwoju i funkcjonowania komórek w organizmie.^[1]
- MedlinePlus podaje, że tiamina (witamina B1) jest stosowana jako suplement diety, gdy podaż tiaminy z pożywieniem jest niewystarczająca.^[2]
- Oświadczenie zdrowotne dopuszczone w UE Tiamina pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu serca.^[3]
- Oświadczenie zdrowotne dopuszczone w UE Tiamina przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego.^[3]
- Oświadczenie zdrowotne dopuszczone w UE Tiamina pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego.^[3]

Warunek UE: produkt musi dostarczać co najmniej 15% referencyjnej wartości spożycia w porcji dziennej.

## Produkty zawierające: Tiamina (witamina B1)

[![METABO Complex](https://goldmed.szczecin.pl/assets/images/metabo-complex-metabo-complex-hero-normalized-300.webp) **METABO Complex** Deklarowana ilość: — **3.3** /5](https://goldmed.szczecin.pl/metabo-complex/)

## Kategorie

[Pielęgnacja skóry / Dermatologia](https://goldmed.szczecin.pl/pielegnacja-skory-dermatologia/)

## Źródła

1. [Tiamina - Datos en español](https://ods.od.nih.gov/factsheets/Thiamin-DatosEnEspanol/)
2. [Tiamina (vitamina B1): MedlinePlus medicinas](https://medlineplus.gov/spanish/druginfo/meds/a682586-es.html)
3. [Rejestr oświadczeń zdrowotnych UE (rozp. 432/2012)](https://ec.europa.eu/food/food-feed-portal/screen/health-claims/eu-register)

## Wszystkie składniki

[witamina C](https://goldmed.szczecin.pl/skladniki/witamina-c/)[Imbir](https://goldmed.szczecin.pl/skladniki/imbir/)[cynk undecylenian](https://goldmed.szczecin.pl/skladniki/cynk-undecylenian/)[L-arginina](https://goldmed.szczecin.pl/skladniki/l-arginina/)[Wielkość opakowania](https://goldmed.szczecin.pl/skladniki/wielkosc-opakowania/)[ekstrakt z pestek grejpfruta](https://goldmed.szczecin.pl/skladniki/ekstrakt-z-pestek-grejpfruta/)[Kolagen](https://goldmed.szczecin.pl/skladniki/kolagen/)[Maca](https://goldmed.szczecin.pl/skladniki/maca/)[glukozamina](https://goldmed.szczecin.pl/skladniki/glukozamina/)[buzdyganek naziemny](https://goldmed.szczecin.pl/skladniki/buzdyganek-naziemny/)[chondroityna](https://goldmed.szczecin.pl/skladniki/chondroityna/)[Cynamon](https://goldmed.szczecin.pl/skladniki/cynamon/)