> Ziele owsa: łagodne napięcie psychiczne, zasypianie. Ziarno owsa: drobne stany zapalne skóry i drobne rany. Source: https://goldmed.szczecin.pl/skladniki/owies/ Składniki # owies Nazwa naukowa: *Avena sativa* · [Wikipedia](https://pl.wikipedia.org/wiki/Owies_zwyczajny) · [Wikidata](https://www.wikidata.org/wiki/Q12104) ## W skrócie - Ziele owsa: łagodne napięcie psychiczne, zasypianie.^[1] - Ziarno owsa: drobne stany zapalne skóry i drobne rany.^[2] Występuje w: 2 produktach · 7 poradnikach ## O składniku: owies Owies (*Avena sativa* L.) występuje w źródłach EMA jako ziele owsa i ziarno owsa.^[1]^[2] Ziele owsa jest tradycyjnym roślinnym produktem leczniczym stosowanym w łagodzeniu łagodnych stanów napięcia psychicznego oraz ułatwiającym zasypianie.^[1] ## Co mówią oficjalne źródła - EMA podaje, że ziele owsa (*Avena sativa* L.) jest tradycyjnym produktem leczniczym roślinnym stosowanym w łagodzeniu łagodnych stanów napięcia psychicznego oraz ułatwiającym zasypianie.^[1] - EMA podaje, że ziarno owsa (*Avena sativa* L.) jest tradycyjnie stosowane w leczeniu drobnych stanów zapalnych skóry, takich jak oparzenia słoneczne, oraz wspomagająco w gojeniu się drobnych ran.^[2] - EMA zauważa, że w momencie przeprowadzania oceny nie zgłoszono żadnych skutków ubocznych stosowania leków z ziela owsa.^[1] ## Produkty zawierające: owies [![Redimex](https://goldmed.szczecin.pl/assets/images/redimex-redimex-hero-normalized-300.webp) **Redimex** Deklarowana ilość: — **3.6** /5](https://goldmed.szczecin.pl/redimex/)[![Muscle Gain](https://goldmed.szczecin.pl/assets/images/muscle-gain-muscle-gain-hero-normalized-300.webp) **Muscle Gain** Deklarowana ilość: — **3.6** /5](https://goldmed.szczecin.pl/muscle-gain/) ## Poradniki o składniku: owies [![Redimex rano: jak stosować kapsułki?](https://goldmed.szczecin.pl/assets/images/a-redimex-jak-stosowac-aby-maksymalnie-wykorzystac-wsparcie-metabolizmu-9cc82e7e-600.webp)Redimex rano: jak stosować kapsułki?Sprawdź, jak podejść do porannego stosowania Redimex, co wiadomo o kapsułkach i dlaczego warto trzymać się zaleceń z opakowania.](https://goldmed.szczecin.pl/a-redimex-jak-stosowac-aby-maksymalnie-wykorzystac-wsparcie-metabolizmu/)[![Muscle Gain: skład a regeneracja po treningu](https://goldmed.szczecin.pl/assets/images/a-muscle-gain-skad-co-sprawia-ze-te-kapsuki-article-930-muscle-gain-ska-45e0bc67-600.webp)Muscle Gain: skład a regeneracja po treninguSprawdź skład Muscle Gain i dowiedz się, co można z niego wywnioskować o regeneracji. Poznaj też ważne informacje o dawkowaniu, cenie i…](https://goldmed.szczecin.pl/a-muscle-gain-skad-co-sprawia-ze-te-kapsuki/)[![Redimex a zastój wagi: czy może pomóc?](https://goldmed.szczecin.pl/assets/images/a-czy-redimex-dziaa-jako-wsparcie-przy-tzw-zastoju-salad-near-pencils-n-8549dde9-600.webp)Redimex a zastój wagi: czy może pomóc?Czy Redimex może wspierać dietę podczas zastoju wagi? Sprawdź, co wynika z dostępnych informacji o składzie, stosowaniu, cenie i…](https://goldmed.szczecin.pl/a-czy-redimex-dziaa-jako-wsparcie-przy-tzw-zastoju/)[![Muscle Gain w dni nietreningowe — jak stosować?](https://goldmed.szczecin.pl/assets/images/a-muscle-gain-jak-stosowac-w-dni-nietreningowe-aby-article-923-muscle-g-bcc0a01c-600.webp)Muscle Gain w dni nietreningowe — jak stosować?Czy w dni bez siłowni zmieniać stosowanie Muscle Gain? Sprawdź, co wiadomo o kapsułkach, składzie i gdzie znaleźć aktualną ofertę.](https://goldmed.szczecin.pl/a-muscle-gain-jak-stosowac-w-dni-nietreningowe-aby/)[![Redimex a praca zmianowa: jak ustalić dawkowanie?](https://goldmed.szczecin.pl/assets/images/a-redimex-a-praca-zmianowa-jak-rozozyc-dawkowanie-gdy-pregnant-woman-gy-01b5ecfd-600.webp)Redimex a praca zmianowa: jak ustalić dawkowanie?Pracujesz na zmiany i stosujesz Redimex? Sprawdź, jak podejść do pory przyjmowania oraz pominiętej dawki bez zgadywania i nadrabiania.](https://goldmed.szczecin.pl/a-redimex-a-praca-zmianowa-jak-rozozyc-dawkowanie-gdy/)[![Muscle Gain bez treningu: czy buduje masę?](https://goldmed.szczecin.pl/assets/images/a-muscle-gain-a-praca-siedzaca-czy-suplementacja-bez-article-1000-muscl-caa43558-600.webp)Muscle Gain bez treningu: czy buduje masę?Czy Muscle Gain pomoże zbudować mięśnie przy pracy siedzącej i bez treningu? Sprawdź, co daje suplement, a czego nie zastąpi.](https://goldmed.szczecin.pl/a-muscle-gain-a-praca-siedzaca-czy-suplementacja-bez/)[![Muscle Gain w dni nietreningowe: czy brać?](https://goldmed.szczecin.pl/assets/images/a-muscle-gain-w-dni-nietreningowe-czy-ciagosc-suplementacji-article-100-6fd7dbbe-600.webp)Muscle Gain w dni nietreningowe: czy brać?Czy Muscle Gain warto stosować także w dni bez treningu? Sprawdź, co można wywnioskować o ciągłości suplementacji i co warto ustalić przed…](https://goldmed.szczecin.pl/a-muscle-gain-w-dni-nietreningowe-czy-ciagosc-suplementacji/) ## Kategorie [Odchudzanie](https://goldmed.szczecin.pl/odchudzanie/)[Budowa Mięśni / Siła](https://goldmed.szczecin.pl/budowa-miesni-sia/) ## Źródła 1. [Avenae herba - herbal medicinal product](https://www.ema.europa.eu/en/medicines/herbal/avenae-herba) (po angielsku) 2. [Avenae fructus - herbal medicinal product](https://www.ema.europa.eu/en/medicines/herbal/avenae-fructus) (po angielsku) ## Wszystkie składniki [witamina C](https://goldmed.szczecin.pl/skladniki/witamina-c/)[Imbir](https://goldmed.szczecin.pl/skladniki/imbir/)[cynk undecylenian](https://goldmed.szczecin.pl/skladniki/cynk-undecylenian/)[L-arginina](https://goldmed.szczecin.pl/skladniki/l-arginina/)[Wielkość opakowania](https://goldmed.szczecin.pl/skladniki/wielkosc-opakowania/)[ekstrakt z pestek grejpfruta](https://goldmed.szczecin.pl/skladniki/ekstrakt-z-pestek-grejpfruta/)[Kolagen](https://goldmed.szczecin.pl/skladniki/kolagen/)[Maca](https://goldmed.szczecin.pl/skladniki/maca/)[glukozamina](https://goldmed.szczecin.pl/skladniki/glukozamina/)[buzdyganek naziemny](https://goldmed.szczecin.pl/skladniki/buzdyganek-naziemny/)[chondroityna](https://goldmed.szczecin.pl/skladniki/chondroityna/)[Cynamon](https://goldmed.szczecin.pl/skladniki/cynamon/)